Générateur hypoxique 100L pour la formation

Générateur hypoxique 100L pour la formation

L'entraînement en altitude est devenu une partie intégrante d'une préparation de compétition professionnelle et réussie dans presque tous les sports d'endurance. L'apport réduit d'oxygène déclenche de nombreux processus d'ajustement positifs. Dormir dans une tente en haute altitude s'est avéré être le type d'entraînement en haute altitude le plus rentable. Dormir dans une tente en haute altitude est particulièrement intéressant pour les sportifs qui souhaitent bénéficier d'un entraînement en haute altitude sans changer leur plan d'entraînement actuel et leur lieu d'entraînement.

Vous dormez dans une tente à haute altitude, où la formation du sang et l'activité respiratoire sont principalement stimulées. Après quatre semaines de huit à neuf heures par jour (1600-2550 m au-dessus du niveau de la mer) dans la tente à haute altitude, les centrales électriques des cellules musculaires, les soi-disant mitochondries, se multiplient plus rapidement, de sorte que le corps graduellement apprend à gérer plus efficacement la ressource rare qu'est l'oxygène. Le corps le fait en augmentant le taux d'hémoglobine dans le sang.

Tente & entrainement avec masque
Le générateur fourni avec la tente haute altitude peut être utilisé non seulement pour le contrôle de l'oxygène dans la tente haute altitude mais aussi pour l'IHT (Intermittent Hypoxic Training). Lors de la respiration pure à travers un masque avec un raccord de tuyau, une altitude d'env. 4500-5000 m visé. Je demande aux athlètes de faire cette respiration passive 2-3 fois par semaine pendant 90 minutes. Avec l'oxymètre inclus, l'athlète peut vérifier la saturation en oxygène et ajuster l'altitude afin que la saturation tombe à environ 80 %. Ce temps supplémentaire avec un masque entraîne une adaptation métabolique positive et accélère positivement l'adaptation à l'altitude.

Avantages du sommeil élevé train bas
1) Augmentation de l'absorption d'oxygène, augmentation de l'absorption maximale d'O2 jusqu'à 6 %
2) Augmentation du métabolisme des lipides
3) En raison du manque d'O2, les processus oxydatifs sont accélérés
4) Régénération plus rapide
5) Avec un environnement social inchangé
6) A travail quotidien identique, gain de temps par rapport à un entraînement classique en altitude
7) Économies de coûts par rapport à des semaines d'entraînement en altitude.
8) La variété apporte la motivation.

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