Générateur hypoxique utilisé pour l'entraînement en altitude de pointe

Qu'est-ce que l'entraînement en altitude ?
L'entraînement en altitude, également connu sous le nom d'entraînement hypoxique, consiste à faire de l'exercice, à vivre ou à respirer de l'air réduit en oxygène dans le but d'améliorer les performances sportives, la pré-acclimatation à l'altitude et/ou le bien-être physique.
Lorsque le corps humain est exposé à l'hypoxie (environnements à faible teneur en oxygène), il a du mal à produire les quantités d'énergie requises avec moins d'oxygène disponible. Cette lutte déclenche le début d'une série d'adaptations physiologiques visant à améliorer l'efficacité des systèmes respiratoire, cardiovasculaire et d'utilisation de l'oxygène du corps.
Il a été prouvé que l'exercice en altitude offre les avantages suivants :
Augmenter la VO2 max et le seuil lactique.
Augmenter la puissance de sortie et la vitesse.
Améliorer l'endurance et l'endurance.
Réduire le temps de récupération.
Capillarisation accrue (densité et longueur), permettant un apport accru d'oxygène aux tissus.
Boost en enzymes mitochondriales permettant une utilisation plus efficace de l'oxygène pour la production d'énergie.
Diminution du rythme cardiaque et de la tension artérielle.
Augmentation de la production et de la libération de l'hormone de croissance humaine.
Stimulation du métabolisme de la combustion des graisses.

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